interval training……dedicato a tutti i forrest gump….

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  • #9685
    nick
    Partecipante
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      Luke, guarda che non penso che nessuno si sia offeso per l'ignoranza, tante volte essere ignoranti porta a comprendere cose nuove ed imparare, così da presentarsi la volta dopo meno ignoranti. Comunque rimaniamo sempre e comunque ignoranti su tutto. Non só se hai compreso quello che ho scritto in maniera garbugliata. Comunque stà che l'articolo che hai postato l'ho letto svariate volte mi sono documentato per hè ero molto interessato alla cosa, qualcosa la facevo già, qualcosa la faró mia, comunque resta il fatto che cHe come hai detto tu, ognuno faccia quello che crede, questa è una ricerca fatta scritta e provata. Il resto…. Ognuno ragioni con la propria testa.
      BUONE VACANZE e riposatevi tutti….!

      #9686
      Alberto
      Partecipante
      • Disciplina preferita:

        Potrebbe sembrare uno scioglilingua ma di fatto non lo è, e non è pure farina del mio sacco ma bensì di Nicolò Cusano

        “Quanto si conosce, lo si conosce solo mettendolo in relazione con ciò che non si conosce, ma questo diventa possibile solo quando la cosa ignota, che non si conosce, abbia un minimo a che fare con ciò che già si conosce”

        #9687
        guelfo
        Partecipante
        • Disciplina preferita:

          secondo me va tutto bene…

          Nicolas ci penso un po' su…

          @luke ho espresso un mio parere tutto là…finchè possiamo esprimere le nostre opinioni..diverse..
          questo è un dato positivo, mi fido del mio intuito…

          trovo interessante il metodo da te citato, credo ve ne siano "altri" con "altre" finalità…

          è tutto..

          #9688
          lukeskywalker
          Partecipante
          • Disciplina preferita:

            Caro zizza non sai nemmeno quello che scrivi, hai detto che quello cha hai letto e' demenziale, mentre di demenziale e' solo quello che scrivi, comunque un conto e' esprimere un libero pensiero , un conto e' incriminare un allenamento serio e comprovato scientificamente , mettendomi nell'altro piatto della bilancia le gite in montagna da 15 km!!! Sei andato conpletamente fuori argomento, perche' non sapevi controbattere a dovere, in quanto sei impreparato, un altro avrebbe espresso un commento neutrale e intelligente, mentre tu , come al solito , pisci contro vento…..e lo fai in malo modo, conk critiche poco costruttive…..cosa vuol dire, io la vedo in un altro modo??? Spiegami il tuo modo….allora magari potremmo capire a che cosa ti riferisci o suggerisci…..parlare a vanvera siamo capaci tutti….fare i fatti e dire cose sensate e' un altra……
            Nicolas parlavo di ignoranza specifica sull'argomento e non in generale…abbiamo ,io in primis, sempre da imparare…questo era sottinteso e logico…..

            #9689
            nick
            Partecipante
            • Disciplina preferita:

              Per la "gita" in montagna l'invito è sottointeso anche per te luke così facciamo la comitiva agape, così per una volta magari vedi e consideri altri orizzonti…..
              Spero che tu la prenda con ironia la cosa, nessuno ha attaccato nessuno e poi siamo sotto natale e TUTTI devono essere più buoni, comunque mi piacerebbe vederti a fare la gita di "soli" 15 km, accetta il mio invito ci divertiremo credimi, già provato, in mancanza di vento questa è una buona alternativa per l'inverno, logicamente oltre allo sci o allo snow.
              Vorrei concludere quì la cosa, oltre non si puó andare.
              Ciao a tutti, vi aspetto per la gita!!!

              #9690
              guelfo
              Partecipante
              • Disciplina preferita:

                mi sono riletto, non ci vedo nulla di che..

                se il criterio è potenza e forza esplosiva ci siamo, lo streching diventa importante per mantenere elasticità.

                ma se uno vuole raggiunrere la resistenza..
                ed ama le maratone, secondo te non dovrebbe fare un'altro tipo di allenamento?

                era solo una domanda.

                Nicolas…guarda che ci penso..dov'è esattamente il posto?

                magari è scritto ma non lo vedo…

                ps Buona Natale….non prendermi sul serio…
                mi pare che qui stiamo andando a rotoli in altri piani…….

                hem . . .

                Besos!

                #9691
                lukeskywalker
                Partecipante
                • Disciplina preferita:

                  Caro nicolas , io non me la sono presa affatto , stiamo solo esponendo le nostre idee, ti ringrazio per l'invito alla gita sociale di soli 15 km, me la faccio volentieri con gli sci , e non a piedi , io ho le idee chiare……sotto questo punto di vista, questo non vuol dire che con questo io non corro, le mie corsette le faccio sempre , pero' sempre contenute e non prolungate….dato che non servono a nulla, ma questo lo capirete con il tempo……e poi ragazzi , non so' come si fa a correre per ore ore e ore….che palleeeeee non lo farei comunque mai, amo gli sport dinamici….
                  Zizza, ripeto non hai letto bene quello che ho pubblicato, l'autore specifica che chi vuole raggiungere livelli da irom man , deve inserire anche gli allenamenti di resistenza, per ovvi motivi….di durata gare….questo appunto e' da sciegliere in base alle tue esigenze, lo so' che hai il culo che ti brucia e non ti va giu' il fatto che gli sport prolungati non portano vantaggi , ma quasi svantaggi , a livello muscolare …..pero' caro' mio noi siamo fatti cosi' , la natura ci ha programmati ( fortunatamente ) cosi'……e tu massacrati in bici e vedrai che ti passa…….il bruciore intendo …hhihihihihihiihiihiih
                  Ma svegliateviiiiiii cazzoooooooo svegliateviiiiiii
                  Guardate i maratoneti,sembrano usciti da un campo di concentramentoooooo…i ciclisti hanno delle gambe enormi , cariche di steroidi , e il un busto da focomelici……
                  Date un occhio a neri dei 100 mt…. Bronzi di Riace!!!!
                  Date un occhio ai fisici degli sciatori….da pauraaaa
                  I tennisti , gambe esplosive , e ottima forma fisica
                  Non parlo delle ARTI MARZIALI e sport da combattimento, perche' li raggiungiamo il top del top……questa e' la REALTÀ dei fatti…..il resto sono solo ciaccole……buone feste a tutti…..hihihihihihihihihihiiiiiii

                  #9692
                  nick
                  Partecipante
                  • Disciplina preferita:

                    Rispettare le idee altrui!!!!! Se come dici tu sono cazzate le corsette, le gite, le maratone, gli ironman…. Ecc…. Come mai ad ogni manifestazione ci sono migliaia di deficienti che partono per le gare, vorrei vedere le manifestazioni di arti marziali in quanti siete. Mi piacerebbe che conoscessi anche questa branchia di sport prima di parlare e dire la tua, come sempre saggia, ma rispetta le decisioni e le passioni, perchè stiamo parlando di passioni, se non comprendi perchè tanta gente si massacra per la corsa, ti ripeto un mio piccolo concetto che ho postato fin dall'inizio, non serve massacrarsi per arrivare primi quello lo fanno chi lo fà per lavoro e mestiere, gli altri sono appassionati della corsa e del stare insieme in comunità e nel divertimento, perchè è questa la questione, DIVERTIMENTO!!!
                    Ti consiglierei a questo punto di fare una gitarella sulla neve ma senza sci, tutti sono capaci a scendere con gli sci, bisogna vedere se sí è capaci ad andar sù……. E mi fermo quà perchè secondo me stiamo ritornando allo scontro che assolutamente non voglio.
                    Chissà arrivi presto la primavera, il vento ed il diveritimento in acqua, cosí
                    Forse non ci sarà più nulla da dire se non le bellissime uscite che si faranno.
                    Provare per credere, dopo si commenta comunque.
                    Ciao e a presto, ti aspetto per provare cosa dico….
                    Zizza ti aspetto alla liinea di partenza il sei gennaio, logicamente l'invito è aperto a tutti quelli che vogliono provare qualcosa di nuovo ed alternativo.
                    Ciao

                    #9693
                    guelfo
                    Partecipante
                    • Disciplina preferita:

                      OK Nicolas…adesso guardo dove si trova il pian della fugazze…

                      temo di dovre accendere la polemica..

                      credo ci siano altre scuole di pensiero, in realtà volevo porre l'accento su un aspetto delle pagine di quel libro..
                      e volevo discuterne…

                      ma è Natale..

                      un bacio alle tue bimbe Luke..

                      #9703
                      lukeskywalker
                      Partecipante
                      • Disciplina preferita:

                        Vi rispondo per rispetto…anche se non avrei voluto farlo, in quanto siamo entrati nelle solite stupide e futili polemiche, mi sarebbe piaciuto creare un forum costruttivo , ma cosi' non e' stato, la scienza ha dimostrato certe regole, la genetica altre, nicolas mi chiede se quelli che corrono sono deficienti …..io cosa posso rispondere!??? No !!!!non sono assolutamente deficienti,e non l'ho mai pensato e mai lo penserò !!! ho solo esposto delle teorie scientificamente valide e provate se poi uno vuole massacrarsi di km e' liberissimo si farlo come gia' ampiamente delucidato….non me ne puo' fregare di meno..ma sarebbe meglio che prima di farlo lo sapesse….probabilmente 9 su 10 non lo sanno…come te presumo…ora lo sai….e sei padrone di massacrarti a dovere …ma almeno sei cosciente di quello che stai facendo…e questo mi sembra oltre che doveroso anche logico informare un atleta su che cazzo di sport stai facendo o no?????……ripeto solo che ne poteva nascere una discussione piu' tecnica , Federico avrebbe potuto spiegarvi certe altre cose , essendo assieme a jachie istruttori e allenatori di una palestra di arti marziali, che potrebbero essere state molto utili a tutti…
                        Nicolas volevo chiarire un concetto con te……Se per te lo sport e' divertimento, per me e' sempre stato e sempre lo sarà FILOSOFIA DI VITA, MODO DI ESSERE, parte integrante della vita stessa,. Altro che divertimento…..non per nulla inserisco questi post sugli allenamenti , altrimenti che me fregherei altamente , ma forse non l'hai capito…..ma lo capirai quando sarai un po' piu' vecchio…
                        Non e' questione di rispettare le idee altrui , qui stiamo parlando di altro…di scienza e non prese di posizione come stai erroneamente facendo tu…ma non me la prendo sarebbe stupido , dovevo aspettarmelo , non si può, pretendere che la gente capisca certe cose subito , ci vuole tempo, bisogna digerirle , metabolizzarle…e forse non sarà mai abbastanza, d'altronde chi segue il gregge ….e' una pecora….e chi e ' pecora non potrà mai essere lupo….ovviamente senza offendere nessuno…..
                        Se pensi che finira' qui ti sbagli di grosso tu e il tuo amico zizza ….finto filosofo dei miei coglioni……prossimamente postero' molte altre cosuccie di carattere dietetico che faranno incazzare , nutrizionisti, e dietologi…perche' anche loro seguono il gregge……e il gregge e' destinato a soccombere…..alohaaaa luke

                        #9704
                        nick
                        Partecipante
                        • Disciplina preferita:

                          A breve ti posteró quello che ho trovato sulla resistenza, quello che io ricercavo, qualcosa lo hanno scritto ma non in maniera approfondita, tu parli di forze esplosive…… Ma per quello che faccio in inverno a me personalmente non serve se non in parte, comunque ti ringrazio e non volendo fraintendere nulla, ti saluto e ti auguro un inizio anno ESPLOSIVO!!!
                          Mi alleneró per farti vedere che con altri metodi si puó arrivare allo stesso risultato, ghe mettaró una vita e mesa!!!! Ah ah ah
                          Sei uscito a pozzittello???

                          #9705
                          guelfo
                          Partecipante
                          • Disciplina preferita:

                            [quote1324989153=LUKE]
                            Nicolas volevo chiarire un concetto con te……Se per te lo sport e' divertimento, per me e' sempre stato e sempre lo sarà FILOSOFIA DI VITA, MODO DI ESSERE, parte integrante della vita stessa,. Altro che divertimento…..
                            [/quote1324989153]

                            E' questo che mi preoccupa luke…

                            cosa faresti se non potessi fare ancor gli sport che ami…

                            ti rendi conto che questo significa essere "sbilanciati"

                            Mi raccomando….è un errrore in cui sono caduto anch'io..

                            te lo scrivo perchè ti voglio bene..

                            intanto buon Capodanno…hem . . .

                            #9706
                            lukeskywalker
                            Partecipante
                            • Disciplina preferita:

                              Caro zizza, non devi preoccuparti il problema sara' tutto mio e lo vivro' con molta filosofia, sono cosciente al 100% che non siamo eterni in nessuna cosa,
                              E che il tempo passa veloce, spero di essere fortunato , di potermi allenare , in maniera ovviamente coerente con l'eta fino alla fine …..
                              Ci sono moltissime discipline che puoi fare fino a 100 anni ….per esempio lo yoga o il taj chi…..per citarne solo qualcuna…..mal che vada mi accontentero' di ascoltare le tue prediche…..di santone tibetano….ciao e buon anno hahahahahahahahhaha alohaaaaa.
                              Penso sia il caso di finire il forum qui…..da parte mia non ce ne saranno piu'…..troppo difficile comunicare con chi non vuol ascoltare….

                              #9707
                              guelfo
                              Partecipante
                              • Disciplina preferita:

                                ma va là che ti diverti…^__^

                                tero' conto anch'io di quel che hai scritto, poi..si sa che molte cose hanno un loro momento e poi vengono soppiantate, questo vale anche per alcune idee…

                                la storia ci insegna, confermo che quache bello scatto ci vuole…mi possiamo sempre andare come le tartarughe ^_________^

                                hola!

                                #9709
                                guelfo
                                Partecipante
                                • Disciplina preferita:

                                  dalle previsioni salta lamarcia sul pian delle fugazze…
                                  magari bagnamo le vele in laguna…

                                  Ciao Nicolas !

                                Stai visualizzando 15 post - dal 16 a 30 (di 51 totali)
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                                • riky 8 Marzo 2021
                                  Auguri a tutte le donne!
                                • riky 8 Marzo 2021
                                  Sabato scorso ottimo Conche anche se con la marea molto bassa, domenica lago di santa Croce un po freschino!!
                                • Rix 5 Marzo 2021
                                  Nuovo weekend nuovo vento!! Sabato mattina bora da prendere in laguna. Alla grande!!
                                • riky 26 Febbraio 2021
                                  Con un weekend così caldo dove consigliate di andare???
                                • Rix 7 Febbraio 2021
                                  Caorle