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guelfo
Partecipante
  • Disciplina preferita:

    Molto bene dunque Nicolas…e benissimo Luke..Se avete tempo potete costruire una tabella di allenamento abbastanza semplice da seguire…basata sulla corsa a scatti , non amo le macchine al limite alle sbarre e alle panche, ho stabilito la mia palestre al parco di S.giuliano e non c'è altro …io peso 69 kg…sono in media…mi servirebbe e la proverei..grazie!

    Chat

    • Rix 4 Dicembre 2020
      Ventone in arrivo per domani, sabato!! E caldo!! 14-15° Non potete mancare!!
    • Rix 30 Novembre 2020
      Domenica, altra buona uscita al mare. Temperature accettabilissime, niente guanti. Vela 5.2, qualche bella ondina, il sole. Dove? Sottomarina!
    • Andrea 8 Novembre 2020
      ottima uscita al Lago Morto... a novembre (prima volta), temperatura accettabile se ci si veste bene. Ho provato il windfoil al Lago... bellissimo. Provo a fare un report breve ma che descrive cosa mi ha spinto a provare il foil al Morto
    • Claudio 27 Ottobre 2020
      Eheheh
    • Rix 26 Ottobre 2020
      WIND ALERT: Oggi pomeriggio dalle 15:00 vento all'irom. 15-20 nodi di scirocco!!