Home › Forum › Awiv › Le attrezzature e la preparazione › La preparazione atletica › PREPARAZIONE ATLETICA SECONDO ALE57 › 6629
29 Gennaio 2010 alle 19:10
#6629
hei… ma che succede, vi state convertendo alle mie tesi? Occhio che quella foto riguarda la preparazione estiva, quella invernale è più calorica "pastin con cipolla, cabernet (solo se buono altrimenti souvignon collio), caffè con antigelo e dopo due orette per mandar giù la cipolla una bella ruta. Due mesetti così e dopo al laghetto si comincia con tavole da 150lt.