non diamo addosso a Luke…
all'interno c'è un ottimo consiglio
alimentarsi con prodotti con minor lavorazione possille
in altre parole piu' grezzi possibile, sporchiamoci un po' le mani con un'insalata da lavare che quella già sminuzzata e prondìta da condire….pensare che cisono scatolette che premi e si autocondiscono da sole ^__^
per il resto non siamo tutti uguali e lo stesso vale per gli alimenti, sicche' attensione alle indicazioni generalizzanti….ancorchè fuorvianti.
ottima mossa luke.