9672 Home › Forum › Awiv › Le attrezzature e la preparazione › La preparazione atletica › interval training……dedicato a tutti i forrest gump…. › 9672 20 Dicembre 2011 alle 12:11 #9672 fedezampPartecipante Disciplina preferita: Ottima ribattuta Luca! Nelle nostre sessioni di preparazione atletica in palestra applichiamo sempre la linea dell'HIIT (High Intensity Interval Training), Appena avrò qualche minuto in più scriverò anche per quali scopi e con quali motivazioni.
