ho solo dato un'occhiata… e ho qualche dubbio sul funzionamento.
Invece credo che per comprendere come acquisire la "consapevolezza del movimento corporeo" e il funzionamento dei pesi
e contrappesi del corpo penso che la soluzione migliore sia praticare un sport che studia questi fattori nello specifico.
Penso ad esempio alla danza… ma soprattutto le arti marziali permettono di raggiungere questo risultato.
Purtroppo la carenza di insegnanti preparati e l'abbandono delle antiche tecnoche di preparazione ne hanno
disperso l'efficacia.
Ma se trovate un Maestro preparato (su questo posso darvi qualche consiglio) è sicuramente il modo migliore per raggiungere
il risultato che promette il "power balance"