3023

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lukeskywalker
Partecipante
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    …dopo aver menzionato la super dieta ZONA del dott Sears , che ritengo un eccellente dieta e sopratutto che se seguita alla lettera vi portera' a livelli di assoluta eccellenza , vi sentirere in vera forma fisica , cosa che forse in vita vostra avrete goduto solo in eta' giovanile, e poi addio!!!!!!!! con questa dieta potreste anche risorgere dalle vs ceneri!!!!!! e cominciare a chiudere manovre impensabili!!!!! tipo forward, back, spock, frakka, e anche quanche bel ponch!!!!!!!! se uno e' in forma psicofisica puo' far veramente miracoli, dovete solo convincervene e provare con determinazione e costanza!!!!!!!!,ovviamente abbinandola ad un allenamento costante durante tutto l'inverno!!

    ora passiamo ad altri tipi di diete un po' piu' RADIKALI oso dire in quanto hanno bisogno di parecchi anni di pratica e sopratutto adattamento fisico , una di queste che io ritengo la dieta del FUTURO , una dieta molto tecnica fatta per agonisti dello sport , e quindi portata allo stadio estremo delle cose , diciaimo e' la dieta per chi si prepara alle gare , algli sprint finali, insomma il top della forma fisica probabilmente lo avrete con questa dieta , che tra l'altro non e' detto che funzioni per tutti, o quasi come lo e' per la dieta a ZONA.
    stiamo parlando della dieta METABOLICA DEL DOTT MAURO DI PASCQUALE, una bella dietina da seguire , che ha bisogno anche di tempi di assestamento che sono ovviamente personali al massimo quindi bisogna incominciarla con molta cautela .
    IN PRATICA LA DIETA CONSISTE IN UNA FASE DI QUASI TOTALITA' DI ASSENZA DI CARBOIDRATI MAX 30GR AL GIORNO COMPENSATA DA UN CARICO ESTREMO DI PROTEINE E GRASSI, PER 10-15 GIORNI LA PRIMA FASE, PER POI FARE IL FAMOSO CARICO DEI CARBOIDRATI PER LE SUCCESSIVE 24 48 ORE , MANGIANDO DI TUTTO E DI PIU' , IN QUESTO MODO IL METABOLISMO PRENDE UNO SCOSSONE POTENTE ACCELLERANDO IN MANIERA DRASTICA E BRUCIANDO UNA MAREA DI GRASSO IN DEPOSITO, LASCIANDOCI LE NOSTRE MASSE INALTERATE MA BEN DEFINITE, E CON UNA PERCENTUALE BASSA DI GRASSI E UN ALLENAMENTO MIRATO ALLE SPALLE POTETE BEN CAPIRE A CHE LIVELLI SI PUO' ARRIVARE, MA E' VERAMENTE UNA DIETA DA GLADIATORI, E PRIMA DI FARLA BISOGNA ASSOLUTAMENTE SOTTOPORSI A DEI TEST , DI STATO DI SALUTE EFFETTIVO DELL'ALTLETA.

    VI SALUTO E A PRESTO ALLEGATI SULLE VARIE DIETE COMPRESA ANCHE LA METABOLICA.

    ALOHA LUKE

    Chat

    • guelfo 14 Giugno 2021
      Sono stato un po' crudo, resto ottimista servono nuovi media e ..arriveranno! al momento lotto i mulini a vento e...proprio di vento avremmo bisogno..lascio uno screen "inequivocabile" Besos !
    • Andrea 4 Giugno 2021
      buonasera... siamo nel periodo "caldo" per il vento... vediamo di stare all'erta e viaggiare in cerca del vento... come si dice... "cacciatori di vento"
    • guelfo 3 Giugno 2021
      Il mondo si evolve , ovvero cambia, whatsapp, catalizza l'esigenza di esternare le proprie emozioni , di cui non rimane nessuna traccia , ci si specchia , espressione Muta e sterile Disperde il terreno fertile nel vociare vuoto ...mare di putredine nel quale nuoto ...Amen
    • riky 27 Maggio 2021
      Per sabato prossimo cosa ne pensato del Croce?
    • claudio_grassi 20 Maggio 2021
      Ciao a tutti!!! Non scrive più nessuno?