ARRIVATI A QUESTO PUNTO, DOVREI DIRE DUE COSINE SULLE BIBITE, H2O E' SENZA DUBBIO IL LIQUIDO ESSENZIALE E DETERMINANTE PER LA NOSTRA AMATA DIETA, BISOGNA BERNE MOLTA ANCHE SE NON E' FACILE
ANCHE IN QUESTO CASO PREDISPORCI PER COSI' DIRE A FARLO, IN QUANTO PRESI DAL RITMO SUPER FRENETICO DELLA NOSTRA VITA( chissa' dove hazzo vogliamo andare o fare ) , non abbiamo mai il tempo di bere sufficienza per idratare in maniera ideale il nostro corpo!!!!! l'ideale sarebbe bere costantemente durante tutta la giornata piccoli sorsi distanziati una 20 di minuti l'uno d'alltro, DOBBIAMO O DOVREMMO BERE ANCHE SE NON SENTIAMO L'ESIGENZA DI FARLO , cosicche' il nostro corpo si troverebbe sempre in uno stato di idratazione ottimale , e le conseguenze si vedrebbero sul campo, eliminazione delle tossine , lucidita' accentuata, senso di benessre generale, pensiero positivo , e sopratutto tanta bella PIPI' CHE CI LIBERA' DAGLI ACIDI URICI IN ECCESSO, SEMPRE CHE UNO SEGUA LA DIETA CARICA DI PROTEINE.
l'ideale sarebbero 3 litri giorno!!!!!!!!
DALL'ALTRA ESCLUSA L'ACQUA , LE ALTRE BEVANDE SONO DA VALUTARE TUTTE CON CAUTELA, ELIMINAZIONE TOTALE E PERENNE DI :
COCA COLA IN TUTTE LE SUE FORME
FANTA IN TUTTE LE SUE FORME
SPRITE IN TUTTE LE SUE FORME
BIBITE GASATE CON ZUCCHERI IN TUTTE LE SUE FORME
SUCCHI DI FRUTTA CON ZUCCHERI
ACQUA GASATA
BIRRA
LIQUORI TUTTI IN GENERALE:ELVECIO SPRITZ CON APEROL -CAMPARI SPACCA FEGATO- E SELECT
PER QUANTO RIGUARDA IL VINO , PREFERIRE QUELLO ROSSO CARICO DI ANTIOSSIDANTI
QUELLO BIANCO E' CARICO DI SOLFITI E ALTRE CAZZATINE VARIE
MEGLIO COMUNQUE ELIMINARLI ANCHE QUESTIO IN FASE DI DIETA!!
QUINDI ACQUA ACQUA ACQUA A VOLONTA!!!!!!! CERCATE DI SCEGLIERLA OLIGOMINERALE, E STATE ATTENTI
AL RESIDUO FISSO QUELLO CHE C'E SCRITTO SULL'ETICHETTA DELL'ANALISI CHIMICO-FISICA OBBLIGATORIA PER LEGGE, MEGLIO SCEGLIERLE CON RESIDUO BASSO !!!!!!!
I VS RENI RINGRAZIERANNO!!!!!!!!